Установлена связь бессонницы и риска развития астмы у взрослых

Ученые из Шаньдунского университета (КНР) изучили взаимосвязь нарушений сна и риска развития бронхиальной астмы. Результаты исследования представлены в BMJ Open Respiratory Research.

Крупномасштабное проспективное исследование было проведено в когорте Биобанка Великобритании с участием 455 405 участников в возрасте 38–73 лет, зарегистрированных в период с 2006 по 2010 год.

Исследователи проанализировали анкеты о характере сна участников и изучили данные об их генетической предрасположенности к бронхиальной астме. 

Так, во внимание принимались хронотип добровольцев («жаворонок» или «сова»), а также продолжительность сна, наличие бессонницы, храп и чрезмерная дневная сонливость. «Здоровым» критериям соответствовали 73,2 тыс. испытуемых. Продолжительность их дневного сна составляла семь-девять часов, они редко страдали от бессонницы или не жаловались на нее вообще, не храпели и не испытывали желания спать днем. Частичное соответствие было выявлено у 284,2 тыс. человек, режим сна 97,9 тыс. добровольцев ученые назвали «плохим».

При этом каждый третий испытуемый (150 тыс.) находился в высокой зоне генетического риска, треть респондентов – в зоне промежуточного риска (151,9 тыс.).

После девяти лет наблюдения выяснилось, что регулярные нарушения сна повышают риск развития астмы больше, чем генетическая предрасположенность. Так, у людей с плохой наследственностью заболевание диагностировано на 47% чаще, чем у участников с низкой генетической предрасположенностью. В свою очередь, хронические проблемы со сном повышали этот риск на 55% вне зависимости от генетического состава человека. 

При этом совокупность плохой наследственности и бессонницы повышала риск развития астмы на 122%. 

Согласно выводам ученым, отсутствие или редкое возникновение бессонницы и семи-девятичасовой регулярный сон снижают риск развития астмы на 25 и 20% соответственно. Если у человека есть генетическая предрасположенность, здоровый режим сна может снизить этот риск на 37%. 

Бронхиальная астма – одно из наиболее распространенных заболеваний дыхательных путей. В России им страдают около 7% взрослых, 10% подростков и детей. При этом число астматиков продолжает расти. Согласно данным Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов (РААКИ), бронхиальная астма лидирует в структуре аллергических заболеваний по обращаемости – 37,2%.

Ранее «Вестник аллерголога-иммунолога» сообщал, что падемия COVID увеличивает риск развития депрессии у пожилых людей с астмой. 

Фото: freepik.com